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七步洗手法——勤洗手护健康!

发布时间:2022-08-26 10:17:11 来源:火狐电竞APP官网下载

  更进一步,是不是了解到疫情防控常态化下,打疫苗、戴口罩、勤洗手、一米线可以有效隔离病毒,保护自己和家人?

  洗手的重要性,还不止这些呢!正确洗手能够维持自身健康,是预防病从口入的重要环节。手是人的身体部位中接触细菌最多的部位,如果不勤洗手细菌容易通过接触传播,会诱发各种疾病,对健康造成威胁。

  洗手虽是“小事”,但是并不简单,如果做不对,很可能手就白洗了。同学们,一起来学习一下正确的洗手方式吧!

  注意彻底清洗戴手链等饰物的部位。洗手前将衣袖向上拉距腕上大约10cm,取下手上饰物。

  手洗净后一定要干手。可以用一次性纸巾、干净的毛巾、手绢等擦干双手。毛巾、手绢应勤洗、勤换,否则容易导致“再次污染”。

  取适量的肥皂或皂液,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指缝,然后反复搓揉双手及腕部,整个搓揉时间不应少于15秒。

  洗手的时间最好控制在30秒以上,才能达到一个很好的清洁效果。用肥皂洗手,反复洗2~3遍,清洁效果最好。

  洗手最好在流动水下进行,水龙头在上,手在下,双手下垂,让水顺手指冲下,污垢随着水流冲走,而又不会再次弄到手上。

  生活中很多人喜欢用湿纸巾,但湿纸巾再怎么反复擦手也无法去除皮肤表面的细菌。最好还是用肥皂或水洗洗手液。

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